HÄNG PÅ!

publicerat i Allmänt;
Ser att det fortfarande är en del som dagligen kikar in här... stackare. Jag hänger ju inte ens här längre. Ni kanske vill hälsa på mig på min nya sida. Okej då. Välkomna. 
 
 
http://ellenslivsstil.devote.se  
 
See you there then!

Du härliga onsdag!

publicerat i Allmänt;
Här skiner solen som bara den, jag sitter uppkrupen i soffan med frullen vilandes i maggen min. Stekt paprika och ägg fick det bli idag, så mumsigt så! 
Stack iväg till gymet runt halv tio och åter hemma vid elvatiden. Eftersom vi ska på body pump-pass ikväll, jag och Angelica (OCH DANIEL!!) så ville jag inte ta ut musklerna för hårt. Började iallafall med milen på cykeln och sjuuuuukt vilkeen skillnad i tid det blev idag mot igår. Körde samma motstånd och vad jag tyckte ungefär samma tempo, men det visade sig att när jag nått 10 kilometer hade det inte ens gått arton minuter. Jag svettades och var nöjd med uppvärmningen. Fortsatte med att tänja och ett par magövningar innan jag ställde mig på bandet för att promenera lite i lutning. 5 i lutning och 6.5km/h var lagom i en si så där tjugo minuter. Detta följt utav stretch och hemgång. 
 
TANKAR
Jag brukar ALDRIG äta innan jag tränar, men idag tog jag mig faktiskt iallafall två skedar keso och ett glas juice innan jag begav mig. Dels så är jag rädd att få håll och dels så kan jag inte tänka på något ätbart det första jag gör då jag vaknar. 
Jag tror att de två skedarna FAKTISKT hade stor inverkan på att cykeln gick lättare idag. Får man inte energi så kan man inte heller avge så vidare mycket energi, och så är det! 
 
ÄT RÄTT OCH TRÄNA RÄTT HÖRRNI!
 

Dagens träning

publicerat i Allmänt;
Cykel; 1 mil motstånd; 3 tid; strax över 25 minuter kan jag tro
 
Löpning; intervaller 8km/h - 12.5km/h upp till 15km/h 15 minuter 1 min x 1 min
 
Styrketräning; Armar, rygg, axlar och lite smått mage
 
TANKAR
Cykeln gick inte alls lika lätt idag som de senaste gångerna, mindre motstånd och längre tid. 
Löpningen hade jag sagt åt mig själv att skippa idag, då jag måste ta det lite lugnt för att slippa benhinneinflammation IGEN. Att man aldrig lär sig alltså.  
Styrketräningen gick grymt bra idag, ökade i vikt på flera övningar och kände mig mer uthållig trots träningen innan där. Tiden gick och två timmar hade passerat då jag lämnade gymet, i vanliga fall brukar jag känna mig "färdig" efter 45 min - 1 timma, grymt gutt att slippa känna stressen därifrån!! 
 
Har även hunnits med två timmars strosande runt lite här och där med fina mormor. Kyligt men skönt!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

JAG DÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖR

publicerat i Allmänt;
fyyyyyyfaaaaaaaraaaoooo, jag kommer aldrig kunna sova inatt!!!!!!
Såg en stor (ni andra kan läsa; liten) äcklig snuskig förskräcklig spindel på kanten vid spisen när jag skulle lägga in plåten där under. Visste inte vad jag skulle ta mig till, MEN jag visste ju att jag skulle vara tvungen att döda den för att ens kunna bo kvar här. Jag dödade den ja (ni får banne mig stå ut med regn imorgon!) men nu känns det som om jag har spindlar all over the place, på kroppen, i håret, i toan (där jag spolade ner den jäveln), i sängen, soffan...ja ÖVER*fucking*ALLT!!!! Hela hens familj lär väl attackera mig inatt när jag är så liten och hjälplös.
Det blir att sova med två ögon öppna inatt, det är en sak som är säker.
 
 
 
 
*MAMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMAAAAAAAAAAMIIIIAAAAAAAAA*

Tillbaka på min rätta plats..

publicerat i Allmänt;
Smörjde på en ansiktsmask, gnuggade in en hårinpackning och la mig i ett väl uppskummat bad. SÅ SKÖNT!!
Känner mig som en ny människa nu och har precis tagit platsen i soffan igen framför "patrik 1,5", underbar film!

Nä, nu får det snart vara nog!!!

publicerat i Allmänt;
Nu har jag kollat alla program på datorn som jag missat, läst alla bloggar jag funnit, kikat på alla inredningssajter som är möjligt, flyttat över mitt nyaste nummer till den nyare telefonen, ätit allt jag kommit åt, snytit mig säkert hundra gånger, skrivit in alla recpt jag orkat till skrivkrampen tog i, samt så har jag dammsugit och plockat iordning här hemma. MEN INTE FAN GÅR KLOCKAN FRAMÅT FÖR DET!!
Jag får ärligt talat panik över att bara vara hemma och göra ingenting, jag hatar det!!!!!
 
Så nu vet ni.

Yooooooo..

publicerat i Allmänt;
Godmorgon gott folks!
 
Jag har avklarat min morgonpromenad i gassande sol (SANT!!) dock inte i världens hetta. Hämtat mormor och morfars bil (som jag fick låna upp till Blomstermåla!). Jag håller nu på med tvätten samtidigt som jag äter gröt toppat med linfrön, hallon, blåbär, mjölk och mörk choklad. YUMMI! 
Ha en fin söndag allesammans!

Godkväll och godnatt

publicerat i Allmänt;
Hej på er!
Jag är nyligen hemkommen från Blomstermåla, där vi var med på förfesten innan rockabillyn. Det var en något spårad fest emellanåt men till mesta dels kul. Jag har nu hunnit ta en ljuvlig dusch, sorterat tvätt och lagt mig tillrätta i min underbara säng med mitt fluffiga duntäcke (NU tackar jag för att ett så pass varmt täcke inhandlades för ett par månader sedan!!). Ska sätta igång något program på datorn som jag tänkte försöka somna till.
Imorgon ska jag upp tidigt för tvätt och gröttillagning (tillagar man gröt eller hur säger man?) Sedan beger jag mig, tillsammans med resten av laget, iväg till Boda bruk för att plocka hem tre poäng.. TAGGA!!!!! :)
 

Godmorgon godmorgon, hör du fåglar sjunga glatt...

publicerat i Allmänt;
Ja, alltså godmorgon! Jag är vaken och relativt pigg.
Sitter uppkrupen i soffan och knaprar kardemummaskorpor & dricker ramlösa. Ska snart hoppa in i duschen för att sedan förbereda mig för en heldag full av jobb. Känner att idag skulle de sitta så fint med att bara ligga i soffan och slappa hela dagen, men det är bara te å dra upp sa' själv och dra iväg, så de så!
 
Hoppas ni får en världsbäst lördag!

Fredagsmys

publicerat i Allmänt;
Nej. Det här med bilderna har inte löst sig ännu...Så detta är alltså inte det jag åt ikväll, utan en gammal uppladdad bild. Jag har nu mailat blogg.se och hoppas få ordentlig ordning på att snart, då ska jag faktiskt börja blogga lite oftare, det kan jag nästan lova er!
Hoppas att ni förövrigt haft en riktigt bra vecka och att helgen fortsätter i samma spår.
Pussar & kramar

Godmorgon!

publicerat i Allmänt;
...ja för just nu är det faktiskt morgon för mig. Jag har haft jättesvårt med sömnen den här veckan, vet inte riktigt vad det beror på. Ikväll måste jag åtminstone försöka somna i rättan tid, då jag sa infinna mig på jobbet klockan nio imorgonbitti!
Nu sitter jag och äter brunch, omelett med mozzarella och överbliven fläskytterfilé från igår. Gott!
 
♥

Hej på er finisar!

publicerat i Allmänt;
Jag har nu skaffat PRO, därav den "nya" designen. Detta är alltså ingen design som jag fixat själv utan en som jag för tillfället lånar (känner jag mig rätt kommer den vara kvar här ett bra tag då jag inte själv har kompetensen att fixa en egen!). Klockan börjar närma sig kvart över ett och jag är inte det minsta trött. Måste ha vänt på dygnen totalt. Häromnatten (morgonen) var jag vaken till klockan fem (!!!) 
Jo, men back to where we were... Min tankar gick såhär förut, "om jag skaffar PRO lär det gå att ladda upp bilder".. MEN GÅR DET?? ICKE!! 

Hur som haver. I morgon har jag ytterligare en sovmorgon, femte den här veckan. Skönt! 
 
See you babes!

Skulle ju inte suttit helt fel med en sådanhära läckerbit just nu känner jag... *dregggel*
 

Jefflans shiet

publicerat i Allmänt;


Jag blir såååååååååååhär arg när saker och ting inte går samma väg som mig. Blogg.se har helt nya funktioner sedan jag sist var här inne, och nu kan jag inte längre ladda upp bilder. VAD ÄR DETTE LIKSOM?? Här ser ni den nästan första bilden som laddats upp här. Vems ögon? Ja, vem vet. Jag ville mest förtydliga att jag fortfarande håller koll på er. Allihopa. Jag ser också att vissa utav er håller koll på mig också (så gott det går nu för tiden, då jag inte längre bloggar). 
Jag ska försöka fixa detta nu, nu, NU! Så förhoppningsvis kikar jag in lite senare. Tjofadderittanhej! 


 

Hej hopp i lingonskogen!

publicerat i Allmänt;
Eller jag säger hej från mamma, Johan och Benjamins lilla kontor.
Här sitter jag just för tillfället alltså och har fullt sjå med att lägga in en massvis av bilder, eftersom min datorladdare varit trasig sedan många månader tillbaka. Vilket i sin tur innebär att jag inte kan få över mina bilder någon annan stans än i någon annans dator, vilket i sin tur fick bli denna. Krångligt och invecklat? Nä då.
 
Ni har inte hört av mig på länge nu, och jag vet att ni saknat mig en smula...eller två-tre kanske.
Semestern börjar lida mot sitt slut och på torsdag drar allavaret och vardagen igång igen. Semestern har varit hur skön som helst och det har hunnits med en hel del roliga upptåg och en hel drös med lugn och ro. I lördags kom vi hem från en veckas sol och bad i Turkiets eget semesterparadis Alanya. En skön avslutning på ledigheten.
 
I övrigt vet jag inte om jag för tillfället har något mer nämnvärt på hjärtat. Så vi stoppar här.
Och så fort jag fått tag i en datorladdare ska jag försöka få er uppdaterade något oftare.
 
Puss & Kram på er!

Hej och godkväll på er alla nära..

publicerat i Allmänt;
..och kära.
Ikväll är jag hemma hos mor. Eller egentligen är jag hemma hos Benjamin. Även Elin har hängt här en stund då vi passade på att grilla och käka lite granna ihop. Nu sitter jag uppe vid datorn med musik på nästhögsta volym, medans Benjamin sitter inne på sitt rum med tvspelsdosan i högsta hugg. Vad är det dem kallar att; kvalitetstid? (när den är som bäst!) NEJ! Nu ska jag gå in till min finaste lilla bror (eller nej fasen, han är inte så lite längre) lillebror. Vi får nog ta å sätta på något rulle, med tanke på att den där lille plutten (han kommer alltid vara liten i mina ögon!) ska upp till sista skoldagen imorgon. Själv ska jag iväg och hämta hem mor och Johan om lite mer än en timma. De är iväg på poolparty, och jag kan sätta nästan hela min förmögenhet på att Johan har badat, HAN ÄLSKAR JU ATT BADA! Rätta mig om jag har fel, he he he.
Hej på er

Om jag glömde lunchen?

publicerat i Allmänt;

Det är klart som fan att jag gjorde!!! Skit också. Och inte hade jag varken ork eller lust till att trava iväg hem för att hämta den lilla rosa lådan...skyll mig själv liksom.
Blev en rätt hyfsad lunch ändå, jordgubbar med kravmärkt mjölk(den är bra mumma, den!). Tyvärr blev jag något besviken på gubbarna då de varken hade den smak, färg eller konsistens som jag helst skulle efterfråga. Men gott, det var'e!

Till lunch idag serveras;

publicerat i Allmänt;


JAG LYCKADES MED MIN FÖRSTA POTATIS NÅGONSIN!!!! YIHOOOOO!!!
Ja, det är faktiskt sant. Ris och potatis har jag aldrig kunnat koka, men igår så... då vart det tydligen dax!
Färskpotatissallad med getost (så smidiiiiiigt, man tar precis det man har hemma...och gillar såklart!) tillsammans med sweet chili-marinerad kycklingfilé. Jag längtar till lunch:)
Uppe långt innan tuppen även idag, morgonrundan avklarad och frullen alldeles strax i magen. MÄTT!
Dusch och påklädning avklarat, bara strykning, spackel och hårblåsning kvar. Sedan dax för en heldag på jobbet.:)
Herre min ge, vad många glada gubbar det var idag...Hela TVÅ stycken. Ovanligt för att vara mig (folk brukar tycka att jag låter sur genom dator eller telle just för detta!) Måste vara endorfinerna man får efter träning, SÅ HÄRLIGT!!:)))))))))))))))

Nio-tre

publicerat i Allmänt;

Det var precis så matchen slutade. Härligt gubbar(som de alltid vrålar!)

Puss å gånatt från mig.

Tillägg

publicerat i Allmänt;

Dricker kaffe nu också...och det jag ville komma med och förtydliga är; KOMMER JAG KUNNA SOMNA IKVÄLL?