Frågor som behöver svar

publicerat i Allmänt;
Hälsolistan
slänger in en liten tränignslista i brist på information till er.

Min idrottsbakgrund: 12 års fotbollslirande, behöver jag säga mer?

I mina öron när jag tränar: Blandad kompott, låtar med ordentligt tempo måste det vara iallafall.

I min träningsväska: Dojjor, gym-kortet, vattenflaska och lite energigivande så som frukt el. dyl.

Favoritmuskel: Fett snyggt med synliga armmuskler, men får nog säga magmusklerna.

Mål med träningen: Få mer energi och kunna trivas i min kropp.

Favoritövning: Magträningen brukar gå bäst!

Favoritmat: Åhåå så svååååårt. Hm. Hade jag fortfarande ätit köttfärs hade svaret lätt blivit MORFARS KÖTTFÄRSSÅS... men nu får det väl bli min egna qournfärssås då rå..hehehe

Mina inspirationskällor: Träning och kost-bloggar och musik.

Favoritkonditionsträning: Löpning en het sommardag, MITT PÅ DAN MED STRÅLANDE SOL!

Favoritidrott: Behöver jag ens svara på det?

Mitt bästa kosttips: Skit i dieter, bantning och kaloriräkning. Ät det du tycker är gott och som du tror är någorlunda nyttigt.

Favoritlivsmedel: Iskall mjölk!

En fredagkväll unnar jag mig gärna: En fet godispåse, en flottig chipspåse och ett galet stort glas cola.. typ. hehe.

Hälsa för mig: är en sund livsstil.

Därför tränar jag: Samma som mål.

Min favoritfrukost: En riktig hotellbrakfrukost med allt vad det innebär. Ägg, yoggi, nybakt bröd, ost, skinka, gurka, tomat, paprika, sallad, juice, varm choklad... listan kan bli lång.

Detta skulle jag vilja utöva: Skulle vilja testa på kettleball.. någon som hänger med mig?

Så sover jag: Uselt.

Detta klarar jag mig inte utan: DEN HÄR DUMBURKEN, SÅKLART!!


Visste inte ens att man kunde ha trippelnacke?
Iallafall, bilden är tagen i somras då jag och mamma först cyklade till Mönstret från Blomstret, väl där tog jag mina inlines och vi tog oss tillbaka till hemstaden. Väl hemma där tog jag en löptur bredvid mammas cykel...och mamma såklart. Nu till den stora frågan. HUR F*N ORKADE JAG??

Kvällsfika

publicerat i Allmänt;
Fick visst lite sällskap i mitt tedrickande, lite lussefika fick det bli också..Trevligt.

Juli?

hemma

publicerat i Allmänt;
Fått på mig myskläder, tänt lite ljus och krupit ner i sängen med en stor kopp thé.

Stillsam måndag

publicerat i Allmänt;
Slängde mig i soffan så fort jag nådde styrmansvägen med en bunt "hemmets", "tara" och "ica-kuriren", börjar jag redan bli tant mon tro? Det var så stillsamt, tyst och skönt med solens strålar sträckta genom fönsterrutan och som lyste upp golvet nedanför mina fötter. Nu känner jag mig utvilad inför eftermiddagens och kvällens jobbpass.
Hoppas ni har en härlig måndag!


MORRONFRILLAN

publicerat i Allmänt;
...är min bäste vän. Typ.

Frulle i kistan, nu en liten promenix. Kika till mormor & morfars hus så det står kvar efter nattens "storm".
CIAO

600 bilder senare...

publicerat i Allmänt;
börjat gå igenom ALLA bilder jag har på datorn, för tillfället 2759 stycken och då är 607 stycken precis raderade. Jag tycker det är viktigt att bevara alla minnen man får under hela livet men att ha sjuttio tusen bilder från ett och samma minne behövs inte.  Får fortsätta med resten en annan da´!

Hittade en bild på min dundersöta lilla kusin Ola, fast egentligen är han nog inte så speciellt liten längre.
Vad jag hört tar han med sig mamma & pappa till Småland kring juletiden. Så roligt!!

JAG HATAR ATT FÖRSOVA MIG

publicerat i Allmänt;
Lite mellanmål sitter inte helt fel, tror jag fått lite dille på keso nu igen. Köpte mig en liten burk igår till frukosten och den har snart tagit slut. Det ni. Kommer ihåg när Jonni alltid åt med en gaffel direkt ur burken och hur avskyvärt jag tyckte att det såg ut att smaka. Men egentligen smakar det ju ingentingen, och hur man an egentligen tycka att något smakar gott när det är smaklöst? Hm, livets stora gåta...ungefär.
Dagen startades väl inte alldeles perfekt, jag ställde klockan på sju och tänkte äka frulle framför tvn med tända ljus. Den idén sprack rätt tidigt kan jag säga. Vaknade men kände att jag behövde lite mer sömn. Klockan 08.20 slogs mina ögon upp, PÅ RIKTIGT... Japp, och halv nio ska jag vara redo på jobbet. Jag visste att jag hunnit detta innan så slängde på mig jobbkläderna, borstade tänderna och for iväg på räcercykeln. 08.29 stämplade jag in efter att ha tagit av mig ytterkläderna. JAG HATAR ATT FÖRSOVA MIG, tur jag bara jobbade till tre idag iallafall.
Matlagning, promenad och zumba avklarat och mina ben lever visst fortfarande, undra på hur länge till?

Ni skulle bara veta...

publicerat i Allmänt;
Ja, ni skulle bara veta, först och främst, hur glad jag är att den här dagen äntligen nått sitt slut. Trodde att timmarna på jobbet skulle vara de segaste ävaaaah liksom (12-21), men guu så fort dem faktiskt gick. I vanliga fall verkligen hatar jag att jobba kvällstid helger, då tiden alltid går så otroooooligt sakta.
Och så skulle ni bara veta hur min träningsvärk känns just nu. Rumpa och ben, yummii...Känns ju att man tränat åtminstone.
Käkar lite goda c-vitaminer för tillfället, apelsin it is.

Träningsvärk, javisst

publicerat i Allmänt;
Klockan har inte ens slagit tio och jag har redan hunnit med att sortera ALL min tvätt, tvättat tre maskiner, kört intervallträning plus lite andra övningar i skogen med Angelica, handlat frukost, hängt min tvätt. Energiska lördag!
(haha ok, jag skulle aldrig kommit ur sängen om inte Angelica skickat det där sms;et strax innan åtta. "Ska vi träna eller fortsätta sova? Snälla säg sova." Då blev jag än mer peppad, så tillsammans tog vi oss upp..)
Nu ska här kokas ägg och duschas! Ciao

sanningen

publicerat i Allmänt;
Nu har här knaprats pepparkakshjärtan så det stått härliga till (SHIT, TÄNK OM MIN SYSTER SER DETTA!!) DELETE

Efter en och en halv skräckis är jag inte ett dugg räddare än innan, inget skrämmer en tuff brud.. HE HE HE
Tvätt och promenad imorgonbitti? Yes, så får det bli. Sedan jobb hele em samt kväll.
Godnatt med er mina små turturduvor.

JAG KLARADE DET!!!

publicerat i Allmänt;
JAG TOG MIG TILL GYM-ET, herre min ge alltså. Trodde aldrig jag skulle kunna ha så mycket självdisiplin, hade ju faktiskt varit skönare att ligga kvar i sängen en extra timma, men icke sa Ellens inre. Bästa passet på länge, hade det inte varit för mina skakiga ben hade jag varit sjukt sugen på att springa flera mil nu, vilken energikick jag fick alltså. Känner mig superpigg för tillfället, men det lär väl snart gå över i trötthet kan jag tänka mig.
Fruktstund och vidare mot jobbet.
Skräckis eller lite partaj ikv? Återstår att se.

Ger er en bild bara för att försöka visa er hur mycket energi som flödar genom min kropp just nu, ända ut i gäddhänget!!

KATT-BAK

publicerat i Allmänt;
Styrt med lussebak hele förmiddan´ med Angelica vid min sida.
Hälften med pärlsocker och den andra hälften med vit choklad. Mumsing.
Inte mycket mer än morgonpromenad har idag hunnits med, nu häng med Elin samt Angelica då rååå..Mina fina vänner..:)

MIDDAGSDAGS

publicerat i Allmänt;
Bjöd över mormor, morfar och Elin på middag ikväll.



Rotfrukter, grönsaker och kyckling i ugn med champinjonsås.

Gjorde lite frisk fruktsallad med kesella och hallon.

Elin är ju bara alldeles för söt.

LOVE YOU GUYS!!!

Ibland får man sina ryck..

publicerat i Allmänt;
klockan börjar närma sig tolv och jag har precis städat klart badrummet.
Det började med att jag fortsatte rensa ur min garderob som jag drog igång igår, plockade upp alla kläder från mitt sovrumsgolv, vikte all tvätt i vardagsrummet, bäddade rent sängen och fortsatte sedan alltså med badrummet. Så skönt när man får sådana hära städinfall, då är det bäst att ta tillfället i akt. Hade mer än gärna fortsatt med städningen nu när jag ändå var igång, men känner att jag kanske inte skulle få så glada blickar av mina kära grannar imorgon om jag skulle dra igång dammsugarn och sätta igång med den dunderdisken som väntar mig imorgon. Jag bara hoppas på att energin jag fick nu på senkvällskvisten hänger i tills morgondagen gryr, i sådana fall blir det morgonpromme följt av disk, städ och målning innan jag ska träffa efterlängtade Elin.

Så nu säger jag godnatt, underbaringar!

Äntligen avtar huvudvärken..

publicerat i Allmänt;
Huvudvärken har suttit i sen i förmiddags (jag har ALDRIG huvudvärk annars), trots 6 panodil, 1 timmas sömn, dryck och en treo har spänningen i huvud och nacke inte velat släppa..men nu äntligen. Hade till och med värk igår, väldigt väldigt märkligt.

Nu kanske jag har ork nog att ta tag i den torra skrynkliga tvätten som ligger pressat i en stor blå IKEA-kasse..? Så får det nog bli. Sedan säger jag godnatt, om jag kan somna efter min eftermiddags-nap vill säga. Godnatt.

Trött?

publicerat i Allmänt;

Nähä hörrni, nu har det varit en lång dag för mig. Åkte hemifrån kvart i nio imorse och kom hem nyligen, trött som en liten gnu är jag nu..:) Hur bowlingen gick? Äh, kan vi ta en annan da', tjarå.

UT OCH RÖR PÅ ER

publicerat i Allmänt;
Hemkommen från dagens prommis, höll på att dö av kyla innan jag lämnade lägenheten och kom hem desto svettigare. Åh så härligt. Inte ens kallt ute liksom!! Nu har jag också bockat av dusch, äggätande  och... ja, inte så mycket mer för tillfället. Ska väl slänga på mig lite spackel, blåsa håret och få på mig lite paltor innan jag cyklar bort mot jobbet för en heldag. Ikväll väntas bowling och mat med mina kära arbetskollegor. Kan bli en bra torsdag.
Nu säger jag tack och hej för idag. Ciao.


Mmmm....PEPPERCAKES!

laddardöd?

publicerat i Allmänt;
Fick rätt nyligen lite smått panik...fast det gick över fort som attan som tur vart.
Har hela tiden tänk och undrat när min dator ska ge sig och lämna det här livet...och helt plötsligt ville den inte ha mat (läs;laddas) längre, men efter ett byte av vägguttag blev datorn jääääätttehungrig. Bra ju.
Fast det gör ju förvisso inte så stor skillnad för er, förutom att ni nu fick ETT extra inlägg! Varsåååååååååå..

blodtrycksmätning

publicerat i Allmänt;

Har inte kunnat sova så som jag hade velat inatt. Vaknade väl endast ett par få gånger och panikade lite över att armen "domnar" bort. Förövrigt så måste jag ha legat otroligt knasigt inatt, kanske till och med sovit med dosan under ryggen/nacken? Ja, vad vet jag. Öm är jag iallafall över en stor del av kroppen. Nog om klagomål.
Nu får vi bara hoppas på att jag slipper göra om den här skiten igen.

KURDISTAN

publicerat i Allmänt;
På begäran tänkte jag bara flika in med ett litet "hej!", så... HEJ!
Lite kurdiskt käk skulle banne mig inte sitta helt fel just nu, Angelica ser ut att gilla maten iallafall:)