En timma på löpbandet, fem kilometer löpning och resten intervaller 1 min (14.5km/h, ökade sista såklart!!) och en min jogging (9km/h).. Sedan fick det bli hemfärd till mamma, här har vi käkat fruktsallad á la Ellen. Hade ju inte tackat nej till vattenmelon och jordgubbar i.. Men men ja ja ok ok.... BIGGEST LOSER SVERIGE NU!!!!!
